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Centro Médico Teknon
Consultorio Marquesa
Despacho 59
Marquesa de Vilallonga, 12
08022 Barcelona




Medicina Interna

La Medicina Interna del Instituto Pujadas aporta una atención global al enfermo adulto. Trabajamos en equipo para ofrecer a nuestros pacientes la mejor atención integral posible:

· Pacientes sin diagnóstico preciso
· Enfermos con varias patologías
· Atención a los procesos más prevalentes en el entorno hospitalario
· Enfermedades agudas o agudizadas

Especialidades

· Aparato Digestivo
· Aparato respiratorio
· Endocrinología
· Oncología
· Ginecología
· Urología
· Nefrología
· Neurología
· Reumatología
· Dermatología
· Alergología
· Psiquiatría
· Cirugía de la obesidad

¿Qué tratamos?

· Hipertensión arterial
· Obesidad
· Diabetes
· Resistencia a la insulina
· Colesterol alto (hipercolesterolemia)
· Enfermedades del aparato digestivo:
      - Dolor y / o molestias de estómago
      - Trastornos en la digestión
      - Náuseas, vómitos, diarreas
      - Úlceras de estómago, hernia de hiato, reflujo
      - Estreñimiento, hemorroides, sangrados
· Enfermedades del aparato respiratorio:
      - Bronquitis
      - Asma
      - EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)
      - Neumonías
      - Apnea del sueño
· Enfermedades Neurológicas:
      - AVC (accidente vascular cerebral)

Recomendaciones para una dieta sana

Nuestro organismo necesita el aporte diario de proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales y agua. Para conseguir este aporte y evitar carencias se debe comer de todo pero en pequeñas cantidades y evitando aquellos alimentos que sólo nos aportan calorías y grasas.

· La energía total de la dieta debe provenir entre el 55-60% de los hidratos de carbono, 25-30% de las grasas y 12-15% de las proteínas.

· La leche y sus derivados (yogur, queso) deben ser descremados o semidesnatados. Los adultos necesitan consumir lácteos.

· No abusar del consumo de azúcar. Como edulcorante se puede utilizar la sacarina, excepto las mujeres embarazadas, que evitarán el consumo de aspartamo, uno de los componentes de la sacarina.

· Todos los alimentos deben cocinarse de forma variada y sencilla (cocción al vapor, a la plancha, al horno...), evitando los fritos y los rebozados.

· Fraccionar la ingesta realizando un desayuno completo, un tentempié a media mañana, comida, merienda y cena. Los periodos de ayuno, así como evitar el desayuno, a la larga son perjudiciales para la salud.

· Pueden tormarse todo tipo de infusiones (café, té, manzanilla, poleo...).

· Las bebidas refrescantes es mejor consumirlas light. Evitar el consumo de zumos envasados por su alto contenido en azúcares y conservantes y la baja proporción en frutas.

· Beber dos litros de agua al día.

· Potenciar el uso de aceite frente a la mantequilla o margarina. El aceite del día podrá ser de oliva, girasol, maíz, preferentemente de oliva para cocinar.

· Los caldos deben consumirse desgrasados.

· Fomentar el consumo de carne magra (pollo, ternera, buey, conejo) frente a los productos de charcutería, así como el consumo de pescado azul (sardinas, atún, caballa, salmón...).

· Dos veces a la semana en lugar de carne o pescado podrá tomarse dos huevos (en tortilla, cocidos o a la plancha).

· Se puede utilizar productos congelados no elaborados o precocinados.

· En la condimentación de los alimentos podrá emplearse sal (si no existe alguna patología que la limite, y no se debe consumir sal yodada sin consultar a su endocrino) vinagre, limón, ajo, perejil, pimentón y todo tipo de especias.

· Deben tormarse verduras frescas como mínimo dos veces al día.

· Deben tomarse como mínimo tres piezas de fruta al día y una debe ser un cítrico (naranja, mandarina). La fruta, siempre fresca.

· Debe tomarse legumbres dos veces por semana. La pasta y el arroz no deben tomarse más de tres veces por semana.

· Aumentar el aporte de fibra.

· Masticar bien los alimentos, comer despacio.

· Utilizar platos pequeños, de postre.

· Subir las escaleras a pie, bajarse una parada antes del autobús. Andar a paso ligero un mínimo de media hora al día cada día.

· No fumar.

Alimentos no recomendados

· Quesos grasos

· Cereales de desayuno azucarados, pastelería, bollería

· Caquis, higos, chirimoyas, aguacates

· Carne grasa (cerdo, cordero), embutidos, conservas, escabeches

· Mantequilla, margarina, manteca, salsas

· Azúcar, miel, confituras, chocolate

· Bebidas refrescantes, bebidas alcohólicas

· Beber dos litros de agua al día.

· Es muy importante no consumir productos dietéticos, naturales, plantas medicinales... sin conocer su composición, sus efectos secundarios, sus incompatibilidades, y consumirlos sin el asesoramiento de su endocrino.

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